Huyết áp kẹp và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

Huyết áp kẹp và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

Liên quan đến huyết áp chúng ta thường biết về bệnh huyết áp cao hoặc bệnh huyết áp thấp mà ít người biết đến huyết áp kẹp.

Thực tế thì huyết áp kẹt cũng tương đối nguy hiểm, do đó mọi người nên trang bị kiến thức về tình trạng huyết áp này.

Nội dung bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ thông tin huyết áp kẹp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng huyết áp kẹp và cách phòng ngừa huyết áp kẹt. Các bạn tham khảo nhé.

Tham khảo bài viết cách nhận biết chỉ số huyết áp bình thường

Huyết áp kẹp là gì?

Như chúng ta biết huyết áp là áp suất của mạch máu biểu hiện bằng hai loại: số tối đa phản ánh sức bóp của tim và số tối thiểu ghi nhận sức cản của thành động mạch.

Huyết áp bình thường là khi đo bằng máy đo huyết áp chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg.

Huyết áp kẹp và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

Còn huyết áp kẹp là khi chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương <=25mmHg (hoặc <=20 mmHg.

Ví dụ  khi huyết áp tâm thu bằng 110 thì huyết áp tâm trương vào khoảng 65 – 75 và nếu huyết áp tâm trương là 85 – 90 thì có thể coi là huyết áp kẹt.

Triệu chứng của huyết áp kẹp: Ngủ kém, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, hơi thở ngắn, nói hụt hơi. Mệt mỏi, khó thở. Cảm giác người lạnh hơn lúc bình thường…

Nguyên nhân gây huyết áp kẹp

Nguyên dẫn đến kẹp huyết áp là giảm huyết áp tâm thu và tăng huyết áp tâm trương. Một số trường hợp như

  • Do mất máu nội mạch: Do dịch thoát khỏi nổi mạch trong bệnh suất huyết, chấn thương hoặc suy tim.
  • Bệnh van tim: Khi van động mạch chủ hẹp, lượng máu được tống ra khỏi tâm thất trái trong thì tâm thu gây giảm huyết áp tâm thu dẫn đến kẹp huyết áp.
  • Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như: Chèn ép tim (tràn máu tràn dịch màng ngoài tim). Cổ trướng cũng gây huyết áp kẹt…

Huyết áp kẹp rất nguy hiểm

Khi huyết áp kẹp khiến cho tim suy yếu, bơm máu kém làm cho tuần hoàn bị giảm, ứ chế, gây lực cản ngoại vi lớn, dễ gây phì đại thất trái dẫn đến suy tim và đột quỵ.

Huyết áp kẹt khiến cơ thể mệt mỏi, hoạt động của tim gặp nhiều trở ngại trong lúc làm việc…rất dễ dẫn đến suy tim. Huyết áp kẹp sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc, đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Huyết áp kẹp rất nguy hiểm

Biện pháp phòng ngừa huyết áp kẹp

Để phòng ngừa tình trạng kẹp huyết áp người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ và tập luyện một cách hợp lý và khoa học nhất.

Đối với chế độ dinh dưỡng sinh hoạt hằng ngày

  • Cần phải ăn uống đúng giờ, ăn đủ bữa.
  • Tích cực ăn ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, hạn chế ăn đồ ăn nhanh, ăn đồ béo…
  • Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya, dậy sớm, sống vui tươi thoải mái, kiểm soát tốt căng thẳng, mệt mỏi u phiền.
  • Tích cực luyện tập thể chất, mỗi ngày nên dành thời gian để luyện tập đi bộ, chạy… hoặc lựa chọn những môn thể thao mình yêu thích để tập luyện, giúp lưu thông máu huyết….
  • Đo huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp tại nhà

Tham khảo bài viết Tụt huyết áp có nên uống cà phê không?

Điều trị huyết áp kẹp

Khi bị huyết áp kẹp bên cạnh áp dụng các phương pháp thay đổi lối sống tốt, người bệnh sẽ được điều trị bằng thuốc.

Người bệnh sẽ được chỉ định một số loại thuốc có tác dụng điều hòa huyết áp. Người bệnh thực hiện tốt theo sự hướng dẫn của các bác sĩ.

Điều trị huyết áp kẹp

Lời khuyên cho bạn

Bệnh huyết áp kẹp nói riêng, các bệnh về huyết áp nói chung đều gây nguy hại đến sức khỏe.

Vì thế để đảm bảo sức khỏe, mọi người nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, điều hòa công việc ổn định, phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao đều đặn, hằng ngày để ổn định sức khỏe.

Bên trên là một số thông tin về bệnh huyết áp kẹp. Hi vọng những thông tin sẽ hữu ích cho các bạn.

Cập nhật bản tin chăm sóc gia đình cùng Y Tế Gia Đình MILO
Website: https://ytegiadinhmilo.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *