Cao huyết áp và cách điều trị bệnh hiệu quả

Huyết áp cao hay còn gọi là cao huyết áp, tăng xông là căn bệnh phổ biến hiện nay, tỷ lệ người mắc rất cao. Bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Vậy bệnh cao huyết áp là gì và cách điều trị bệnh như thế nào. Cùng tìm hiểu nhé!

Cao huyết áp là bệnh gì?

Cao huyết áp là tình trạng máu lưu thông dưới một áp suất tăng cao lâu dài. Máu được mang từ tim đến các cơ quan trong cơ thể qua động mạch và tĩnh mạch. Mỗi khi tim đập, tim sẽ bơm máu đi khắp cơ thể.

Xem thêm bài viết huyết áp là gì? khiến mọi người quan tâm đến vậy

Huyết áp được tạo ra bằng lực của máu tác động lên thành trong của mạch máu khi máu được tim bơm đi khắp cơ thể.

Huyết áp cao được xác định khi có huyết áp tâm thu từ 140 mm Hg trở lên và  huyết áp tâm trương từ 90 mm Hg trở lên.

Cao huyết áp và cách điều trị bệnh hiệu quả

Bệnh cao huyết áp là căn bệnh phổ biến xong các triệu chứng về bệnh không rõ ràng khiến cho nhiều người chủ quan, nhiều trường hợp mắc bệnh mà không biết mình bị bệnh.

Tuy nhiên, bệnh cũng có một số biểu hiện như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, thở dốc, tim đập nhanh, hồi hợp, chảy máu cam….

Cách điều trị bệnh huyết áp cao hiệu quả

Điều trị huyết áp phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cũng như tình trạng của người bệnh. Có hai phương pháp điều trị bệnh là dùng thuốc hoặc không dùng thuốc.

Điều trị cao huyết áp không cần dùng thuốc

  •  Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý : Người bệnh hạn chế ăn muối, ăn thức ăn nhiều chất xơ, đủ kali, hạn chế mỡ động vật và ăn nhiều cá.
  • Hạn chế béo phì, duy trì cân nặng ở mức lý tưởng và thừa cân
  • Tích cực tập luyện thể chất, lựa chọn một số môn thể thao phù hợp như đi bộ, đạp xa, bơi lội…
  • Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, giữ tâm trạng thoải mái, bình thản tránh stress
  • Ngủ đủ mỗi ngày và đúng giờ, không thức khuya
  • Bỏ thuốc, hạn chế bia rượu

Điều trị cao huyết áp không cần dùng thuốc

Điều trị huyết áp cao bằng thuốc

Bệnh nhân cao huyết áp phải điều trị bằng thuốc cao huyết áp. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thuốc chữa cao huyết áp khác nhau.

Phụ thuộc vào tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn từng loại thuốc phù hợp với từng người bệnh. Nhưng các bác sĩ chuyên khoa khuyên ra rằng thuốc có tác dụng hạ huyết không nên ỷ lại vào việc dùng thuốc mà xem nhẹ việc xây dựng lối sống khoa học.

Đặc biệt, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc, phải sử dụng theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Chia sẻ cao huyết áp uống nước gì thì tốt

Một số thông tin chia sẻ về bệnh cao huyết áp và cách điều trị. Hi vọng những thông tin trên sẽ hỗ trợ cho quá trình phòng và điều trị bệnh.

Cách tốt nhất để kiểm soát căn bệnh này, mọi người nên thường xuyên đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà để phát hiện sớm và có biện pháp điều trị bệnh kịp thời, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Cập nhật bản tin chăm sóc gia đình cùng Y Tế Gia Đình MILO
Website: https://ytegiadinhmilo.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *